Vi lærer oss å mestrer ganske mye her i livet i skole og arbeid, men ingen gir oss kunnskap om å mestre et forhold. Det handler om den du er mest glad i her i verden. Parutvikling er forebygging – parutvikling er å satse på forholdet! Les mer om parutvikling her.
Gestaltterapi har eksistert siden 50 tallet, og er nå en av de mest utbredte terapeutiske retningene innen humanistisk psykologi. Gestalt betyr meningsfull helhet, form eller skikkelse. Nettopp helhet er grunnleggende viktig for oss mennesker, og når den mangler søker vi naturlig å fylle inn de delene som mangler. Les mer om Gestaltterapi her.
Veiledning for enkeltpersoner eller lederteam fra bedrifter. En svært spennende og effektfull metode for å skape resultater. Les mer om veiledning her.
Mange har behov for å bli tydeligere for en selv i relasjoner man har. Det være seg i jobben eller i et forhold. Men behovet for sortering av tanker og følelser kan også oppstå etter tap av en som stod en nær. En profesjonell samtalepartner kan være en viktig støttespiller for å komme videre!
Sliten, tom for energi, i sorg, uro i kroppen, en stressende livsstil, ensomhet. Å møte veggen og føle seg utbrent kan ha rot i mange årsaker. Som profesjonell samtalepartner blir jeg ditt viktigste verktøy for å finne gode strategier for veien videre.
Et nydelig ord som handler om det å ha evne til å stå i sine emosjoner. For eksempel det å tåle at en partner har sterke emosjonelle reaksjoner uten at man stenger av eller reagerer med sinne.