Det er ingen riktig måte å leve livet på, men det er viktig å være oppmerksom på hvordan man lever! Det kan være en god refleksjon å gjøre for oss alle.
Hvordan forvalter jeg livet mitt? Er jeg tilfreds? Trenger jeg å sortere tanker og følelser. Har jeg opplevd vonde situasjoner som behøver en form for avslutning, eller er jeg i et konfliktfylt forhold hjemme eller på jobben som skaper uro og disharmoni?
Gjennom gode samtaler synliggjøres begrensninger, muligheter og gode veivalg.
Løsningen ligger alltid hos klienten. Inspira hjelper dem bare å finne den!
Ofte klarer vi ikke å stille alle de gode spørsmålene selv. Å hjelpe seg selv kan være vanskelig, særlig når man står i en utfordrende livssituasjon.
Da kan det være både godt og nødvendig å ha en profesjonell samtalepartner. En som møter deg akkurat der du er i livet, som lytter, reflekterer og tenker høyt sammen med deg. Les mer om Inspiras tjenester her.
Vi har selv ansvaret for egen utvikling eller å skape endring. Men en coach kan hjelpe klienten til å eie prosessen, se muligheter, sette seg mål, ta beslutninger og til å handle ut i fra valgene. Både fortid, nåtid og fremtid er en del av samtalene, og sammen identifiserer vi hva som er riktig for deg! Les mer om coaching her.
Denne terapiformen er meget utbredt og brukes i møte med enkeltindivider, grupper, i undervisning, ledelse og konsulentarbeide. En meget spennende terapi der jeg som klientens samtalepartner verken er nøytral eller objektiv, men kommer personen i møte i et jeg-du forhold. Les mer om Gestaltterapi her.
Inspira har egne veiledningsgrupper med ledere fra næringslivet som kan gå over flere år. Resultatene kan være oppsiktsvekkende – i noen tilfeller helt råe! Vi samles i grupper på fem til åtte og deler kunnskap, verktøy og strategier. Veiledning tilbys også enkeltindivider. Les mer om veiledning her.
Hvorfor fikse på noe som virker? Når det gjelder relasjoner kan nettopp dette vise seg å være en smart strategi. Ikke fikse men å forebygge! Da står forholdet rustet til å klare både små og store kriser på et helt annet nivå. Les mer om parutvikling her.
Følelser og tanker kan være overveldende av og til. Når vi kanskje også har en krevende jobb, familie, et sosialt nettverk og annet som krever tid, kan det bli liten tid til seg selv. Å sortere seg selv, finne veien videre, komme gjennom sorg eller vanskelige spørsmål, det er noen av mange temaer du kan bruke en profesjonell samtalepartner til. Kontakt Inspira.
Å føle seg utbrent har blitt ganske vanlig i vårt samfunn. Man kan møte veggen uten forvarsel. All energi og motivasjon forsvinner. Jobb, familie, venner og andre sosiale aktiviteter blir et ork. Å føle seg tom og utmattet mens resten av verden fortsetter å kreve er uutholdelig. En profesjonell samtalepartner kan være en god løsning for å komme videre.
Vi lever i et kunnskapsintensivt samfunn som krever at vi studerer og lærer og bidrar. Et aktivt yrkesliv betyr mye for mange av oss i forhold til å kunne realisere vårt potensiale som menneske.
Men det å dele livet med en annen er også helt grunnleggende og selve meningen med livet for mange. Min partner er det viktigste i livet mitt! De fleste av oss tenker slik. Likevel mangler vi kunnskap om hvordan vi best kan ivareta relasjonen. Mange relasjoner kunne vært reddet.
Parutvikling handler om å satse på forholdet før det oppstår utfordringer. Det handler om å gi relasjonen til den du elsker mest her i livet, de beste livsbetingelsene for å overleve. Les mer om parutvikling her.
Inspira holder til å trivelige lokaler på Høvik kontorfellesskap. Kontorene er lett tilgjengelig med kort gangavstand fra både tog (Høvik stasjon) og buss. Det er også mindre enn ett minutt fra fra motorveien enten du kjører fra Oslo i retning Asker eller om du er på vei mot Oslo.
Jeg er en profesjonell samtalepartner med lang erfaring som både Gestaltterapeut, coach og veileder. Jeg arbeider både med privatpersoner og næringsliv. Se under mine tjenester for mer informasjon.
Høvik Kontorfellesskap
Sarbuvollveien 2B
1353 Høvik
Mobil: 906 69 142
siri@inspira.no
| Mandag | |
| Tirsdag | |
| Onsdag | |
| Torsdag | |
| Fredag | Lukket |